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                抑郁癥初期癥狀

                更新日期:2021-09-18

                對於抑郁癥初期的癥狀,可以從以下10個方面來了解。

                1、情緒:突然之間興趣低落,也許因為很微小的事情,也許沒有來由。突然就變得有些消極,無意義感,開始否定自己。(需要區別的是,很多人都有情緒低落的時候,但是過一段時間就會自行緩解,如果隔了兩個星期,甚至兩個月,情緒都沒有好轉,要尋求醫生幫助。)

                2、興趣:對以前喜歡的東西提不起興趣,感覺什麽都索然無味。

                3、工作:越來越吃力。

                4、社交:不喜歡見人,不願意出門。

                5、精力:感覺精力不足,疲憊,困倦,沒力氣,昏昏沈沈。

                6、軀體:會有一些頭痛,心慌等軀體的癥狀,但是去醫院查不出來。

                7、認知:會開始關註一些消極信息,消極歸因,自我否定,自責。

                8、思維:思維開始變得緩慢,記憶力下降,好像無法思考。

                9、睡眠:失眠或者嗜睡。

                10、自殺:會偶爾冒出來自殺的念頭。

                如果以上幾種同時出現,且在兩個月內沒有好轉,需要尋求醫生的幫助,或者找專業的心理咨詢師。可以首先在網上搜索相關的測量,譬如SDS抑郁自評量表,scl-90抑郁自評量表。或者到當地正規醫院掛精神科。

                關於抑郁自評量表

                可以簡單地做《抑郁自評量表》(Self-rating Depression Scale,簡稱SDS),測評結果僅做為“評估抑郁”的一個參考。《抑郁自評量表》是世界上最著名的心理健康測試量表之一,也是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。

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